1表示很少發生的副詞，幾乎總是與否定形式（〜ない）連用，意為“幾乎不～/很少～”。漢字「滅多に」是借字，實際書寫時通常用假名。
彼とはめったに会わない。
我很少見到他。
彼女はめったに遅刻しない。
她幾乎不遲到。
こんなにおいしい店にはめったに出会えない。
很少能遇到這麼好吃的店。
めったにないチャンスだから、思い切って挑戦してみよう。
這是難得的機會，所以下決心試一試吧。