1適度，量或程度恰到好處，不多也不少。
このソースは塩分が程よい。ご飯によく合う。
這個醬的鹹度適中，很配飯。
程よい運動は健康にいい。
適度的運動對健康有好處。
部屋の明るさが程よくて落ち着ける。
房間的亮度恰到好處，讓人放鬆。
2恰當，正合適，通常表示時機或程度合適。
彼の提案は会議の流れに程よく合っていた。
他的提案恰好符合會議的程序。
午後の散歩には程よい気温だ。
適合下午散步的恰當溫度。
甘さが程よいケーキを探している。
我在找甜度恰好的蛋糕。