1一種綠色海藻（如Enteromorpha）乾製的食品，用作調味料。常撒在御好燒、章魚燒、味噌湯等菜餚上增加香味和顏色。
お好み焼きに青のりをたっぷりかけて食べた。
我在御好燒上撒了很多青海苔吃。
味噌汁に青海苔を少し入れると風味がよくなる。
在味噌湯裡放一點青海苔會更有風味。
のりと区別して『青のり』と呼ぶ乾燥海藻もある。
有一種幹海藻叫“青海苔”，與海苔有所區別。