1排解忧愁的行为；为忘却烦恼或调整心情而进行的消遣或娱乐（即“气晴らし”/气分转换）。
仕事で落ち込んだので、友達と出かけて憂さ晴らしをした。
因为工作情绪低落，我和朋友出去了排遣忧愁。
彼女は読書や散歩で小さな憂さ晴らしをしている。
她通过读书和散步等小活动来排遣忧愁。
買い物は一時的な憂さ晴らしになるが、根本的な問題は解決しないことが多い。
购物可以暂时排解忧愁，但往往不能解决根本问题。
スポーツで汗を流すのが私の一番の憂さ晴らしだ。
通过运动出汗是我最喜欢的排遣忧愁方式。