节制；对饮食或行为有所节制、克制自己，避免过度、保持节度。
健康のために甘い物を節制している。
为了健康我在控制甜食。
医者に酒を節制するように言われた。
医生叫我节制饮酒。
節制ある生活は長期的に見て体に良い。
节制的生活从长远看对身体有益。