1一种绿色海藻（如Enteromorpha）干制的食品，用作调味料。常撒在御好烧、章鱼烧、味噌汤等菜肴上增加香味和颜色。
お好み焼きに青のりをたっぷりかけて食べた。
我在御好烧上撒了很多青海苔吃。
味噌汁に青海苔を少し入れると風味がよくなる。
在味噌汤里放一点青海苔会更有风味。
のりと区別して『青のり』と呼ぶ乾燥海藻もある。
有一种干海藻叫“青海苔”，与海苔有所区别。