日本は長時間労働で知られている国ですが、近年、ワークライフバランスの重要性が社会全体で見直されつつあります。
働き方改革が始まって以来、多くの企業が残業時間の削減や有給休暇の取得推進に取り組んできました。しかし、制度が変わったにもかかわらず、実際には仕事を優先せざるを得ない場面がまだ多いのが現実です。
長時間労働が続くと、健康に悪影響を及ぼすばかりか、家族との時間や趣味の時間も失われてしまいます。ある調査によると、仕事のストレスが原因で体調を崩す人は年々増加しているとのことです。
一方で、コロナ禍を契機に、在宅勤務を導入する企業が急速に増えました。通勤時間がなくなったことで、自分の時間を確保しやすくなったと感じる人も少なくありません。
もちろん、在宅勤務にはデメリットもあります。仕事とプライベートの境界が曖昧になり、かえって働きすぎてしまうケースもあるものです。自分自身で時間を管理する力がこれまで以上に求められています。
理想的なワークライフバランスは人それぞれ異なりますが、大切なのは、自分にとって何が一番重要かを考え、それに沿った生き方を選ぶことではないでしょうか。