三度の食事の間に軽く食べること。おやつを食べることを指す。ダイエットでは控えることが多い。
ダイエット中は間食を減らすようにしている。
子どもが学校から帰ってくる前に、軽い間食を用意しておいた。
間食ばかりしていると、食事の量が減って栄養が偏ることがある。