1穩住腳步；牢牢站穩——把腳踩穩以抵抗移動或壓力（身體上）。
強い風で倒れそうだったが、踏ん張って耐えた。
被大風吹得快要倒了，但我穩住腳步撐住了。
サッカーで相手に押されても、最後まで踏ん張った。
在足球比賽中即使被對手壓制，他也堅持到了最後。
坂道で荷物を降ろすときは、踏ん張って体重をかけると楽だ。
在坡道上卸東西時，穩住腳步、用力壓住會輕鬆些。
2堅持；堅持到底；努力奮鬥——在困難情況下咬牙堅持或努力。
資金が尽きるまで、なんとか踏ん張って事業を続けた。
他們盡力堅持經營，直到資金耗盡為止。
試験まであと一週間、ここで踏ん張らないと合格は難しい。
離考試還有一週，現在如果不加把勁就很難及格。
チーム全員で最後まで踏ん張った結果、勝利をつかんだ。
隊員們堅持到最後，最終取得了勝利。