Moderation; self-restraint in behavior or consumption, avoiding excess and exercising discipline.
健康のために甘い物を節制している。
I'm limiting sweets for the sake of my health.
医者に酒を節制するように言われた。
The doctor told me to restrain my drinking.
節制ある生活は長期的に見て体に良い。
A life of moderation is good for the body in the long run.