健康を維持するために、スポーツジムに通い始める人が増えています。しかし、入会に先立って、料金プランや利用規約をしっかり確認しておくに越したことはありません。
为保持健康而开始去健身房的人越来越多。 但在入会前，最好仔细确认费用方案与使用规章。
ジムの料金体系はさまざまで、月額制のほかに、回数券タイプや都度払いのプランもあります。自分のライフスタイルに合ったプランを選ばないと、月会費を払いっぱなしで全く通わないという事態になりかねません。
健身房的收费方式多种多样，除月费制外，还有次卡型、按次付费等方案。 若未选到适合自己生活方式的方案，也可能出现一直交会费却完全不去的情况。
実際、入会したものの三か月で行かなくなるという人は驚くほど多いものです。最初はやる気に満ちていても、仕事が忙しくなったり、運動不足気味の体には負担が大きすぎたりして、足が遠のいてしまうのです。
事实上，入会三个月后就不再去的人出奇地多。 起初干劲十足，但工作一忙，或对身体缺乏锻炼的人来说负担过大，渐渐就不去了。
二度と行かないジムにお金を払い続けるくらいなら、思い切って解約した方がいいでしょう。ただし、解約手続きには条件がある場合もあるので、契約時にしっかり確認しておくことが大切です。
与其给再也不会去的健身房持续交钱，不如干脆解约。 不过，解约手续有时附带条件，签约时务必确认清楚。
一方、ジムに通い続けられている人には共通点があります。無理のないペースで週に二回程度通うことを習慣にし、トレーニング仲間を作って楽しんでいるのです。
另一方面，能坚持下去的人也有共同点。 他们以不过分的节奏养成每周去两次左右的习惯，并结交一起训练的伙伴，乐在其中。
もう運動をさぼるまいと決意したなら、まずは近所のジムを見学してみてはいかがでしょうか。自分に合った環境を見つけることが、長く続ける秘訣です。
若已下定决心不再偷懒锻炼，不妨先参观一下附近的健身房吧。 找到适合自己的环境，才是长久坚持的秘诀。